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中秋節的習俗除了吃柚子、月餅之外，中秋烤肉台中分享【中秋烤肉】烤肉健康食材哪裡可以買的到還有一個重要的活動-那就是賞月啦!!
唉!!不是啦!!是一邊賞月一邊烤肉這才是最正宗的中秋之夜!!!中秋烤肉台中分享【中秋烤肉】烤肉健康食材哪裡可以買的到

▲從小學習芭蕾的康茵茵，擁有完美的身材曲線。（圖／取自茵茵Lia臉書）圖、文／摘自《茵茵的ㄦ字腰扭扭操》現在起，每天都學毛毛蟲起床吧！天亮了，能讓你身心感受到一天之初的能量，就是起床這個動作！不少人對於起床這件事，都帶著不情願的情緒，然後急忙的梳洗準備出門，這真的不是一個美好的開端。想要一早就精神飽滿，除了要有好的睡眠之外，正確的起床也很重要！這裡我要推薦一個讓全身甦醒的簡單動作，就是模仿毛毛蟲！真的沒空做早晨床上暖身運動的人，一定要學會，而且每天都要做這個毛毛蟲起床法喔。動作效果：藉由正確的起床姿勢，讓全身輕柔地舒展。分解動作1：習慣正面仰睡的人，醒來後，請慢慢地往左邊或右邊側躺，然後開始蜷曲身體。至於本來就習慣側睡的人，只要順勢蜷曲身體就好。分解動作2：側轉時，注意身體不要懸空，手也不要舉起來，讓手臂盡量靠著身體。分解動作3：身體蜷曲後，輕輕的扭動一下脊椎。分解動作4：慢慢地將身體轉換成趴著的動作。 Point：注意頭部不要懸空，要盡量貼於床面。（或地面）分解動作5：然後由背部開始，從脊椎一節一節的把自己挺起來。這時候頭部要放鬆，等身體都快挺直了，再把頭抬起來。 Tips：起身時要用脊椎慢慢地帶動身體，而不是猛然的爬起來。本文摘自《茵茵的ㄦ字腰扭扭操》，如何出版社有限公司作者／康茵茵（藝人）女生最性感的10瞬間...讓人想撲倒原來我很可愛！做神奇測驗懂自己氣喘1年內不發作　就可能停藥噴藥沖洗　避免慢性鼻竇炎發作下個許厝分校？豐安、麥寮是高危險區研究證實！澎湖風茹茶可抗癌全球男性器尺寸出爐！台灣贏韓國男和女的關係就是離不開又瞧不起路跑猝死？6危險族群應做心肺測試運動要先有氧還是先重訓呢？女人有8種特質...就別逼自己結婚脫吧！與另一半裸睡能增強免疫力便秘好痛苦！纖維吃不夠5個徵兆喝酒變容易醉？可能是肝臟在呼救